Life Hábitat lanza En Casa Con Salud, una iniciativa con recomendaciones saludables para el confinamiento
Life Hábitat ha querido contribuir al bienestar de todas las personas que durante la actual crisis sanitaria se encuentran pasando la cuarentena en sus casas. Con el fin de mejorar su salud y su estado de ánimo, las entidades organizadoras y colaboradoras del congreso hemos lanzado la iniciativa En Casa Con Salud, que ofrece una serie de consejos para hacer más llevaderos estos días de confinamiento.
Los consejos tratan sobre los diferentes aspectos que influyen en nuestra salud y bienestar mientras estamos en nuestras casas, como son la luz y la iluminación, los hábitos y el entorno, el aire y la eficiencia energética, y el ruido. Estas recomendaciones se recogen en la página web encasaconsalud.com, que ha sido creada para que todos los ciudadanos puedan consultarla desde sus domicilios y desde la cual también pueden descargarse la guía en formato PDF.
¿Qué podemos hacer para recibir la dosis de luz diaria que necesitamos? ¿Qué dieta debemos seguir durante estos días? ¿Cómo debemos ventilar nuestro hogar? ¿A cuánto debemos poner la calefacción? ¿Cómo evitamos molestar a nuestros vecinos con el ruido? Son solo algunas de las preguntas que todos nos estamos haciendo estos días y a las cuales responde En Casa Con Salud.
Las entidades que han colaborado con Life Hábitat para crear las recomendaciones, además de AEICE, son ANFALUM, Audiotec, Ferrovial, Grupo Lledó, Medgón Passivhaus, Zehnder, Capitán Quimera y AcciónLab. Todas ellas han aportado su granito de arena para la creación de esta guía que esperamos sea de gran utilidad para todos.
